Здоровый образ жизни для подростков не просто важен, а жизненно необходим, если юный человек и его родители хотят, чтобы он достигал успехов, был здоровым и целеустремленным, попытаемся разобраться вместе, чем же такая, здоровая, модель поведения лучшее, составляющие и выгоды от ее реализации.

Подросток включает целый ряд разнообразных общественных и бытовых моментов. Сюда легко отнести рациональное использование свободного времени, сознательное решение об отказе от вредных привычек, физическая активность, , наличие успешных межличностных отношений. Вообще этот список продолжать можно и дальше, но мы остановимся только на нескольких важных аспектах, которые, так или иначе, волнуют каждого родителя.

Сюда следует отнести ежедневные мероприятия по: — закаливанию воздухом, солнцем, водой; — гигиене; — обеспечению двигательной активности; — наличию рационального питания; — созданию гармоничного психоэмоционального состояния. Досуг и двигательная активность: польза и необходимость развития своего тела.

Специалисты МБУ ДО «Центр молодёжи» предлагают родителям и детям принять участие в районной акции «Будущее за здоровой молодежью». Принимайте участие в онлайн-конкурсе «Осенний марафон здоровья» .